Apărută pentru prima oară în 1995, Dacă vrei să găsești fericirea a cunoscut numeroase tiraje și ediții noi, demonstrând că există foarte mulți oameni care își doresc să se dezvolte pe plan personal. Între timp s-a transformat într-un manual interesant atât pentru profesioniști, cât și pentru cercul larg de cititori preocupați de aceste probleme. Pentru că, așa cum spune autorul, „o emoție schimbă nu numai înfățișarea exterioară a omului, ci și activitatea organelor interne, procesele de schimb, starea sistemului nervos… Când ne hrănim rațional, consumăm anumite cantități de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine ș.a.m.d. Dar ce trebuie să facem pentru o hrană emoțională rațională? Pentru existența noastră fericită?”

Mihail Litvak (n. 1938) este medic psihiatru, psiholog și psihoterapeut. În ultimii 25 de ani cărțile lui s-au bucurat de un succes deosebit în Rusia, au fost traduse în numeroase țări și au ajuns să constituie cele mai bune îndrumare psihologice pentru persoane din toate categoriile sociale.

Apărută pentru prima oară în 1995, Dacă vrei să găsești fericirea a cunoscut numeroase tiraje și ediții noi, demonstrând că există foarte mulți oameni care își doresc să se dezvolte pe plan personal. Între timp s-a transformat într-un manual interesant atât pentru profesioniști, cât și pentru cercul larg de cititori preocupați de aceste probleme. Pentru că, așa cum spune autorul, „o emoție schimbă nu numai înfățișarea exterioară a omului, ci și activitatea organelor interne, procesele de schimb, starea sistemului nervos… Când ne hrănim rațional, consumăm anumite cantități de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine ș.a.m.d. Dar ce trebuie să facem pentru o hrană emoțională rațională? Pentru existența noastră fericită?”

Mihail Litvak (n. 1938) este medic psihiatru, psiholog și psihoterapeut. În ultimii 25 de ani cărțile lui s-au bucurat de un succes deosebit în Rusia, au fost traduse în numeroase țări și au ajuns să constituie cele mai bune îndrumare psihologice pentru persoane din toate categoriile sociale.