Coșul meu 0
Contul meu
0
Colecții
Păzește-ți spatele! Nouă strategii dovedite, pentru a ține la distanță durerile de gât și de coloană, fără intervenții chirurgicale
RĂSFOIEȘTE
Autor:
Domeniu:
Colecție:
An apariție:
2024
Nr. pagini:
384
Format:
14.5×20.5
ISBN:
978-973-47-4217-2
Titlu original:
Watch Your Back : Nine Proven Strategies to Reduce Your Neck and Back Pain Without Surgery
Traducător:
Mihaela Veronica Busuioc
Descriere
Despre autori
Recenzii (0)

UN GHID NEPREȚUIT,

PENTRU ÎNGRIJIREA HOLISTICĂ

A ORGANISMULUI UMAN

 

Mulți dintre noi au îndurat de-a lungul vieții dureri de spate – fie simple junghiuri ocazionale, fie o nesfârșită suferință cronicizată. Există o varietate de factori fizici, mentali și emoționali care generează afecțiuni ale coloanei sau le agravează pe cele existente. Iar când te supără astfel de dureri, orice altceva ai avea de făcut trece în plan secund.

În aceste pagini, vei găsi soluții: ce posturi sunt sănătoase, cum să respiri ca să-ți alini durerea, cum să-ți menajezi coloana efectuând corect mișcările cotidiene, ce exerciții fizice îți sunt de ajutor, ce alimente au efect antiinflamator, cum să-ți pregătești un somn cât mai odihnitor, în ce fel te poate ajuta o stare de spirit pozitivă, de ce este meditația o cale spre vindecare – și multe alte explicații și recomandări (atât alopate, cât și homeopate).

Păzește-ți spatele! Nouă strategii dovedite, pentru a ține la distanță durerile de gât și de coloană, fără intervenții chirurgicale
RĂSFOIEȘTE
Domeniu:
Colecție:
An apariție:
2024
Nr. pagini:
384
Format:
14.5×20.5
ISBN:
978-973-47-4217-2
Titlu original:
Watch Your Back : Nine Proven Strategies to Reduce Your Neck and Back Pain Without Surgery
Traducător:
Mihaela Veronica Busuioc
Descriere
Despre autori
Recenzii (0)

UN GHID NEPREȚUIT,

PENTRU ÎNGRIJIREA HOLISTICĂ

A ORGANISMULUI UMAN

 

Mulți dintre noi au îndurat de-a lungul vieții dureri de spate – fie simple junghiuri ocazionale, fie o nesfârșită suferință cronicizată. Există o varietate de factori fizici, mentali și emoționali care generează afecțiuni ale coloanei sau le agravează pe cele existente. Iar când te supără astfel de dureri, orice altceva ai avea de făcut trece în plan secund.

În aceste pagini, vei găsi soluții: ce posturi sunt sănătoase, cum să respiri ca să-ți alini durerea, cum să-ți menajezi coloana efectuând corect mișcările cotidiene, ce exerciții fizice îți sunt de ajutor, ce alimente au efect antiinflamator, cum să-ți pregătești un somn cât mai odihnitor, în ce fel te poate ajuta o stare de spirit pozitivă, de ce este meditația o cale spre vindecare – și multe alte explicații și recomandări (atât alopate, cât și homeopate).

Distribuie pe Twitter
Distribuie pe Pinterest
Distribuie pe Email
POATE VĂ INTERESEAZĂ ȘI